{"id":669,"date":"2018-02-07T12:19:36","date_gmt":"2018-02-07T11:19:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.physiospa.rs\/?p=669"},"modified":"2020-04-20T19:13:49","modified_gmt":"2020-04-20T17:13:49","slug":"reakciju-na-masazu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/masaza\/reakciju-na-masazu\/","title":{"rendered":"Reakcija na masa\u017eu, \u0161ta sve treba znati"},"content":{"rendered":"

Efekti profesionalne masa\u017ee\u00a0su vi\u0161estruki , ali hajde da se u ovom tekstu osvrnemo na reakcije masa\u017ee u prvih 48 \u010dasova nakon tretmana koje se \u010desto de\u0161avaju kod osoba koje se prvi put susretnu sa masa\u017eom. Ako ste prvi put na\u00a0masa\u017ei ili je pro\u0161ao dug period od poslednjeg tretmana u ovom tekstu \u0107ete prona\u0107i \u0161ta je zapravo prirodno da osetite i kako da se pona\u0161ate.<\/p>\n

Kada da potra\u017eim profesionalanu masa\u017eu?<\/h3>\n

Ako imate bol u le\u0111ima, ose\u0107ate zatezanje i uko\u010denost u mi\u0161i\u0107ima, onda je velika verovatno\u0107a da su Va\u0161a le\u0111a \u201ezrela\u201c za profesionalnu masa\u017eu. Za\u0161to se javlja bol u le\u0111ima i kako ga spre\u010diti?<\/a> Fizioterapeut \u0107e uraditi pregled i proceniti koja vrsta masa\u017ee \u0107e Va\u0161im le\u0111ima najvi\u0161e odgovarati. Napet i bolan mi\u0161i\u0107 je uglavnom skra\u0107en i sadr\u017ei miogeloze (bolne \u010dvori\u0107e) koji su ustvari kapsulirane nakupine mle\u010dne kiseline. Javljaju se pri dugotrajnoj aktivnosti u neodgovaraju\u0107im polo\u017eajima kao i kod preoptere\u0107enju mi\u0161i\u0107a. Sad kad smo ustanovili o \u010demu je re\u010d, trebalo bi objasniti \u0161ta se de\u0161ava tokom masa\u017ee sa njima. U principu, tokom fizioterapeutskog tretmana u tim mi\u0161i\u0107ima se radi na pobolj\u0161anju cirkulacije, kako bi se mi\u0161i\u0107i \u0161to vi\u0161e prokrvili i kako bi se taj sadr\u017eaj razgradio \u0161to vi\u0161e. Ono \u0161to bi trebalo da znate jeste da tokom tretmana ne bi trebalo da ose\u0107ate o\u0161tar i nepodno\u0161ljiv bol, jer ako vi\u0161e boli ne zna\u010di da je bolji tretman. Nasuprot, mo\u017ee do\u0107i do kontra efekta, povre\u0111ivanja mekih tkiva i zato uvek budite iskreni prema svom fizioterapeutu.<\/p>\n

\"thai-massage1\"<\/p>\n

Kakvu rekaciju na prvu masa\u017eu mogu o\u010dekivati?<\/h3>\n

Ako su Va\u0161a le\u0111a u stanju predhodno opisanom, mo\u017ee se desiti da u toku 48 sati od tretmana osetite blagu upalu mi\u0161i\u0107a. Ta upala je zapravo prirodna pojava, jer se de\u0161ava da mle\u010dna kiselina koja je bila unutar Va\u0161ih mi\u0161i\u010da \u201eispliva\u201c na povr\u0161inu mi\u0161i\u0107a, a nakon toga u krvotok. Ose\u0107aj se opisuje prostim primerom: Odete na trening posle dugog vremena,a sutradan Vas sve boli. Mle\u010dna kiselina je pokrenuta, ali ako nastavite da trenirate to sve vi\u0161e ne\u0107e doga\u0111ati. Tako je i sa masa\u017eom. Ve\u0107 nakon drugog tretmana, ose\u0107a\u0107ete razliku \u2013 tokom tretmana, a i nakon nje ne\u0107ete imati bolne neprijatnosti. Ono \u0161to bih Vam posavetovao da uradite, jeste da pijete \u0161to vi\u0161e te\u010dnosti kako bi se nuzprodukti mi\u0161i\u0107nog metabolizma \u0161to pre izbacili iz Va\u0161eg tela.<\/p>\n

\"thai-massage4\"<\/p>\n

Kada treba da se zabrinem ukoliko ose\u0107am bol posle masa\u017ee?<\/h3>\n

I zato, ako Vam se desi da nakon prvog tretmana osetite blagu upalu, NE odustajte od masa\u017ee!<\/strong> To je prirodna reakcija tela, koja se nakon slede\u0107eg puta ne\u0107e ponoviti. Naravno, moram da naglasim da o\u0161tar bol nije opravdan<\/strong> i da se to de\u0161ava kod nestru\u010dno odra\u0111enih masa\u017ea. Shodno tome, birajte kome \u0107ete poveriti Va\u0161e telo! Vi\u0161e o nama pro\u010ditajte na http:\/\/www.physiospa.rs\/fizikalna-terapija\/fizioterapeut-kada-kako-zasto\/.<\/a><\/p>\n

Svoj termin za besplatnu konsultaciju zaka\u017eite online\u00a0klikom ovde<\/a>, ili nas pozovite na 063466414.<\/p>\n

Mi vas \u010dekamo u hotelu Vojvodina Zrenjanin, nivo -1.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Efekti profesionalne masa\u017ee\u00a0su vi\u0161estruki , ali hajde da se u ovom tekstu osvrnemo na reakcije masa\u017ee u prvih 48 \u010dasova nakon tretmana koje se \u010desto de\u0161avaju kod osoba koje se prvi put susretnu sa masa\u017eom<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[44,70,11,15,57,121,115,132,122],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=669"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":942,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/669\/revisions\/942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.physiospa.rs\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}