Aktivnost koja pogađa sve delove tela i nosi sa sobom veliki broj pogodonosti, ali i određene rizike od povrede. Kako da sprečite povrede prilikom trčanja?
4 razloga zašto da trčite
Da li razmišljate da krenete da se bavite nekim sportom, ali ne možete da se odlučite koji je najidealniji za Vas? Imate li višak kilograma, a treninge u teretani ne možete da uskladite sa svojim radnim vremenom? Bavite li se kancelarijskim poslom i osećate ukočenost nakon osmočasovnog radnog vremena? Ukoliko ste na neko od ovih […]