Milyen gyakran járjon masszázsra túlzás nélkül

A legtöbb embernek elég kéthetente-négyhetente egy masszázs. Erős feszültség vagy intenzív edzés esetén sűrűbb a ritmus: eleinte hetente egyszer, majd ritkábban, ahogy az állapot javul. Tisztán lazításként akkor jöjjön, amikor igényét érzi, beosztás nélkül.

A ritmust nem találomra határozzuk meg, hanem az alapján, mennyi ideig tart a hatás. Ha a feszültség két nap múlva visszatér, túl nagy a kihagyás, vagy a probléma más kezelést igényel. Ha a masszázs után hetekig jól érzi magát, nincs ok arra, hogy gyakrabban jöjjön. A Fizio Spában az első alkalom után elmondjuk, mi tűnik reálisnak az Ön esetében, és a tervet menet közben igazítjuk.

Ha a rendszeres ritmus megfelel Önnek, a masszázsbérletek a kedvezőbb megoldás. A Relax 60 egy 5 darab 60 perces masszázsból álló csomag plusz egy ajándék alkalom 18.500 dinárért, a Terápiás 45 pedig 5 alkalom plusz egy ajándék 16.500 dinárért. Vannak nagyobb bérletek is ingyenes presszoterápiával vagy szaunával azoknak, akik hosszabb ideig járnak.

A kényelem gyakrabban dönt, mint a motiváció. A Fizio Spa Nagybecskerek központjában található, Trg Slobode 3, hotel Vojvodina, -1. szint, hétfőtől péntekig 08 és 20, szombaton 08 és 17 óra között tart nyitva, így a rendszeres időpont könnyen összeköthető a munkával, az edzéssel vagy a szombati piaccal.

Hogyan alakítsa ki a saját látogatási ritmusát?

Foglalja le első időpontját online a Freshán, a kezelés után pedig kérdezze meg a terapeutát, hány hét múlva jöjjön legközelebb. Ha foglalás előtt tanácsot szeretne, használja a kapcsolat oldalt vagy a +381 63 466414-es telefonszámot.

Ne essen abba a csapdába, hogy gyakrabban jár, mint amennyire szüksége van, csak mert kellemes. Jobb ritkábban és okkal, mint gyakran és megszokásból. Ezt a szalonban senki sem fogja Önnek felróni, sőt.

Gyakori kérdések

Milyen gyakran van értelme masszázsra járni?

Lazításra kéthetente-négyhetente vagy igény szerint. Krónikus feszültség esetén eleinte hetente egyszer, majd a kihagyás nő, ahogy az állapot javul. A sportolók többnyire az edzések és versenyek ritmusához igazodnak.

Mikor nem a masszázs gyakorisága az első lépés?

Ha a masszázs mindig csak rövid ideig segít, és a fájdalom makacsul visszatér, a gyakoribb alkalmak nem jelentenek megoldást. Ilyenkor szakmai felmérésnek van értelme, mert a probléma talán fizioterápiát vagy gyakorlatokat igényel, nem pedig újabb masszázst.

Mit mondjak a kezelés előtt a masszázs gyakoriságáról?

Mondja el, mennyi ideig tart általában a masszázs hatása, mivel foglalkozik napközben, edz-e, és havonta reálisan hány alkalmat tud vállalni. Ezekkel az adatokkal a javasolt ritmus nem találgatás, hanem terv.

Hogyan foglalhatok rendszeres masszázsidőpontokat a Fizio Spában?

Online a Fresha-profilunkon, ahol a következő időpontokat is azonnal lefoglalhatja, vagy a kapcsolati oldalon és a +381 63 466414-es telefonszámon. Ha rendszeresen tervez jönni, kérdezzen rá az ajándék kezeléseket tartalmazó masszázsbérletekre – kedvezőbbek, mint az egyes alkalmak.

Vissza a SEO Zrenjanin útmutatókhoz →