Masaje
Folosim cookie-uri de analiză pentru a îmbunătăți site-ul. Le puteți accepta sau refuza. Mai multe în politica de confidențialitate.
Căutați un masaj în Zrenianin? Tipul potrivit depinde de ce doriți să rezolvați. Masajul de relaxare elimină stresul și relaxează corpul, cel terapeutic și cel sportiv acționează asupra tensiunii, durerii și recuperării musculare, iar drenajul limfatic manual reduce edemele și senzația de greutate. La Fizio Spa, în centrul orașului Zrenianin, practicăm toate aceste tehnici, prețurile încep de la 2.400 de dinari, iar programarea online se face în câteva minute.
Mai jos trecem prin fiecare tip de masaj: la ce folosește și când are sens. Ezitați? Spuneți-ne ce vă supără și vă vom sugera o tehnică.
O regulă scurtă. Vreți să vă relaxați — alegeți masajul de relaxare. Aveți o durere sau o tensiune concretă — masajul terapeutic. Vă antrenați — masajul sportiv accelerează recuperarea. Vă supără edemele sau picioarele grele — există drenajul limfatic. Explicăm fiecare tehnică mai detaliat mai jos.
Tehnica clasică. Activează circulația, eliberează tensiunea și calmează corpul. Vi se potrivește atunci când vă supără stresul, oboseala sau somnul prost și nu există o accidentare concretă. Majoritatea simt ușurarea imediat, iar somnul devine mai bun chiar în aceeași seară.
O combinație de mai multe tehnici manuale, efectuată de un fizioterapeut, care vizează mușchii tensionați ai spatelui, gâtului și umerilor. Se alege atunci când există o durere clară sau un blocaj, de exemplu din cauza statului îndelungat pe scaun. Aici se lucrează direct pe punctul care creează problema.
Manevre mai puternice, însoțite de întinderi, astfel încât mușchii elimină mai repede acidul lactic și se recuperează mai rapid după antrenament. Se face și înainte de efort, ca încălzire. Se potrivește sportivilor amatori și profesioniști care vor o recuperare mai rapidă și mai puțină febră musculară.
Un masaj adaptat sarcinii. Eliberează tensiunea din spate și picioare și ajută în cazul umflării articulațiilor, frecventă în această perioadă. Este efectuat de un terapeut instruit, într-o poziție sigură. În cazul unei sarcini cu risc, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
O tehnică blândă și ritmică. Pune limfa în mișcare, elimină excesul de lichid și îndepărtează senzația de greutate. Se alege în caz de edeme, după statul îndelungat în picioare sau ca sprijin pentru recuperare. Pentru mulți face parte și din programul de remodelare corporală.
Pietre vulcanice calde și mâini pricepute, împreună. Mușchii tensionați se relaxează, circulația se activează, iar sistemul nervos se liniștește. Pentru zilele în care vă doriți o relaxare profundă și caldă, cu o senzație plăcută pe piele.
Prețurile masajelor la Fizio Spa încep de la 2.400 de dinari și depind de tip și durată (30, 45 sau 60 de minute). Masajele mai lungi și tratamentele speciale, precum masajul thailandez sau cel cu pietre vulcanice, costă mai mult. Prețul exact pentru fiecare tehnică îl găsiți în lista de prețuri, iar prin pachete și tratamente combinate ieșiți mai avantajos.
Pentru relaxare este suficient o dată la două–patru săptămâni. În cazul unei tensiuni mai mari sau în perioada de recuperare, terapeutul va propune la început un ritm mai des, apoi mai rar, doar pentru întreținere. Cel mai bun plan îl primiți după o scurtă evaluare.
Masajul relaxează și ameliorează, iar la asta este excelent. Dar dacă durerea durează zile întregi, coboară în braț sau picior ori revine după fiecare masaj, cauza este probabil mai profundă. Atunci pasul corect este fizioterapia cu evaluare de specialitate și, la nevoie, chiropractica. Masajul rămâne o completare bună, doar că nu înlocuiește evaluarea în cazul unei dureri puternice sau persistente.
Nu știți ce masaj să alegeți? Spuneți-ne ce vă supără și vă vom propune tehnica și durata potrivite.
Fizio Spa se află chiar în centrul orașului Zrenianin, pe Trg Slobode 3, în hotel Vojvodina. Avem în spate 20 de ani de activitate și un rating de 5.0 pe Google, Tripadvisor și Fresha. Practicăm toate masajele enumerate, iar programarea o alegeți online în câteva minute. Vedeți întreaga ofertă pe pagina Masaje sau contactați-ne pentru un sfat.
Cel mai des se aleg 30, 45 sau 60 de minute. Pentru relaxare sunt suficiente 30–45 de minute, iar atunci când se lucrează pe o tensiune mai mare sau pe mai multe zone ale corpului, e mai bine să alegeți 60 de minute.
Masajul de relaxare nu doare. Cel terapeutic și cel sportiv pot fi mai intense, deoarece se lucrează pe punctele tensionate, dar adaptăm mereu presiunea la pragul dumneavoastră și la ce ne spuneți pe parcurs.
Da, printr-un masaj prenatal adaptat, efectuat de un terapeut instruit, în poziția potrivită. În cazul unei sarcini cu risc, consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Programarea se face online: alegeți serviciul și ora, iar confirmarea sosește imediat pe e-mail. Ne găsiți pe Trg Slobode 3, în hotel Vojvodina.
Alegeți tipul și ora care vă convin. Confirmarea sosește imediat pe e-mail, iar dacă nu sunteți sigur, vă propunem noi o tehnică.
Programare online