Postoji velika verovatnoća da ovaj tekst niko nikada neće pročitati, ali ja ću ga ipak napisati jer već neko vreme me muče pitanja i prosto moram to izbaciti iz sebe.
Rehabilitacijom i masažom se bavim od 2003. godine, a oslobađanje od bola je moja specijalnost. Ono što sam otkrio pre mnogo godina je da bol nije pravi problem, bar ne na način na koji ga većina ljudi shvata… Verujte mi kroz moje ruke su prošle desetine hiljada ljudi širom sveta i većini sam pomogao, reći ću to ponosno bez lažne skromnosti, i uvek se svodi na to da je ljudima mnogo teže što ih bol ograničava nego bol sam po sebi.
Pravi problem je što nas bol sprečava da radimo i budemo ono što želimo!
I konačno dolazimo da prave poente ovog bloga:“Shvatio sam da mogu biti najbolji otac, suprug, fizioterapeut i vlasnik biznisa samo ako sebi obezbedim vreme za obnovu, vreme da se regenirešem i da radim na sebi kako fizički tako i mentalno.“
Otkrio sam da preko potreban odmor nije pasivna aktivnost, mada kada se dobro naspavam osećam se osvežen i spreman za novi dan, kao i većina ljiudi.
Ono što me najbolje vrati u život je aktivan odmor!
Kada se krećem, vežbam, opuštam se uz masažu i laganu muziku, radim introspektivu, učim iz svojim grešaka, prosto osećam kako mi se preko potrebna energija vraća. Ali vraća na pravi način (ne kao kad se naspavam), vraća mi se energija koju sam imao u mladosti, onaj žar koji sam osećao pri najvećem uzbuđenju, vraća mi se volja za životom, vraća se želja za rastom, učenjem… Mozak koji je do tada bio uspavan svakodnevnim rutinama počinje da sanjari i (ra)zamišlja, počinje opet da stvara novu realnost…
Zaključio sam da moram odvojiti vreme za odmor i regeneraciju (vreme za sebe!) kako bih bio najbolja verzija sebe za ljude i aktivnosti koje su mi najvažnije!
Stvari koje mogu kontrolisati su:
- ishrana,
- vežbanje,
- svoje vidjenje stvari i događaja oko mene,
- sa kim provodim vreme (okružujem se ljudima koje volim i koji me inspirišu) i
- šta radim da se revitalizujem i „napunim baterije’.
To su prioriteti u mom životu!
Kada provodim vreme sa ljudima gledam da zaista budem prisutan, a ne da mi misli lete na sve strane. Da kada radim tretmane za svoje klijente imam dovoljno energije i fokusa da im pomognem kako bi se izborili sa svojim tegobama i ponovo postali najbolja verzija sebe.
Dajem prednost sebi i odvajam vreme za sebe jer razumem koliko sam produktivniji kada se osećam dobro!
To radim jer razumem koliko svi oko mene imaju koristi od toga što se ja osećam dobro i ne to nije sebično. Ne mogu nikome pomoći ukoliko se ja osećam loše!
Znam da zvuči kontradiktorno, da su vas učili kao što sam i ja učen da stavljate potrebe drugih ljudi ispred svojih, ali to je tako pogrešno… Ako ne zbrinete prvo svoje potrebe, ne možete pomoći ni ljudima oko vas. I ne mislim o ovome na sebičan način…
Ne možete neprestano trošiti svoju energiju bez da se ikada zaustavite da je napunite!
Što nas polako dovodi do suštine… Želim da pomognem ljudima da žive život vredan življenja!
Sa svojim kolegama iz Fizio Spa razvio sam sistem za vraćanje u „život“ kroz masažu i druge velnes procedure koji smo nazvali Body reset gde ćemo vam podići nivo energije i osloboditi bola za svega 60 minuta! Više o tretmanu pročitajte ovde.
Ako ste osoba koja razume koliko je važno odvojiti vreme za sebe da bi postali najbolja verzija sebe, Fizio Spa je mesto na kom to možete postići! Namestili smo mesto gde ćemo vaše telo, vaš hram zdravlja i jedino mesto na kom vaš um može živeti, biti preporođeno.
Ako mislite da nije ključno da budete sebi prioritet, kad tad ćete otkriti da sam sa svojim ograničenim razmišljanjima ipak bio pravu… Ipak su ljudi hiljadama godina pre nas praktikovali veštine jačanja i brige o svom telu znajući da moramo biti jaki kako bi mogli pomoći ljudima oko sebe. Nadam se da ćete preispitati svoje stavove ubrzo pošto ljudi u vašem životu vas trebaju u najboljem mogućem izdanju.
Ako ste spremni da počnete, voleo bih da zakažemo konsultaciju kako bih saznao koje probleme imate i da vidimo kako vam mogu pomoći. Nazovite nas na 063466414, a u međuvremenu možete pogledati šta sve nudimo od usluga https://www.physiospa.rs/cenovnik/.
Vidimo se uskoro!
P.S. Jesam li rekao da su konsultacije gratis?
Marko Ćurčić
Vlasnik i Fizioteraput u Fizio Spa