Массаж при боли в спине: когда он имеет смысл, а когда нет

Массаж имеет смысл при боли в спине, вызванной напряжёнными мышцами: после долгого сидения, стресса или физической работы. Он не подходит как первый шаг при боли, которая отдаёт в ногу, сопровождается онемением или слабостью или возникла внезапно. Тогда сначала проводится оценка, а уже потом лечение.

В Fizio Spa при боли в спине сначала спрашивают, что усиливает боль, где она возникает и что вы хотите снова делать нормально: сидеть на работе, спать, тренироваться. От ответов зависит, будет ли правильным выбором лечебный массаж — 45, 60 или 90 минут за 3 300, 4 000 или 5 400 динаров — или что-то другое.

Преимущество салона, в котором работают физиотерапевты, в том, что массаж — не единственный вариант. Процедура у Марко сочетает мануальную терапию, хиропрактику, физиотерапию и упражнения за 4 500 динаров. Есть также аппаратная физиотерапия за 3 300 динаров. Если во время процедуры станет ясно, что массажа вам недостаточно, вам скажут это прямо и предложат, что подойдёт.

Marko Ćurčić, основатель Fizio Spa, — бывший физиотерапевт сборной Сербии по борьбе; он работал с Davor Štefanek на Играх в Рио-2016. Такой опыт работы со спинами спортсменов пригождается и тогда, когда боль вызвана офисом, а не борцовским ковром.

Как записаться на процедуру при боли в спине?

Если боль знакомая и мышечная, запишитесь на лечебный массаж онлайн через Fresha. Если вы не уверены, что вам нужно, напишите нам через страницу контактов или позвоните по номеру +381 63 466414 и опишите боль в двух предложениях.

Салон находится в центре Зренянина: Trg Slobode 3, hotel Vojvodina, уровень -1; часы работы — с понедельника по пятницу с 08 до 20 и по субботам с 08 до 17. С болью в спине не стоит ждать месяцами, но и паниковать тоже не нужно. Большинство случаев решается сочетанием правильного лечения и немного терпения.

Частые вопросы

Когда массаж имеет смысл при боли в спине?

Когда боль тупая, мышечная и связана с сидением, стрессом или нагрузкой, а также меняется в зависимости от положения и движения. В этом случае целенаправленная лечебная работа с напряжёнными мышцами обычно приносит явное облегчение.

Когда массаж при боли в спине — не первый шаг?

Когда боль возникла внезапно, отдает в ногу, сопровождается онемением или слабостью либо появилась после травмы. Тогда сначала нужна оценка у физиотерапевта или врача, потому что сильное давление при неверно понятой проблеме может навредить.

Что нужно рассказать перед массажем при боли в спине?

Где именно болит, как давно, что усиливает боль, отдает ли она куда-то и были ли у вас травмы или снимки. Расскажите также, чему боль больше всего мешает в течение дня. Это определяет и ход процедуры, и рекомендации после нее.

Как записаться на массаж при боли в спине в Fizio Spa?

Онлайн через профиль Fresha или через страницу контактов и по телефону +381 63 466414. В примечании опишите боль и как давно она длится. Если оценка покажет, что вам больше подойдет процедура у физиотерапевта, а не классический массаж, вы получите это предложение до того, как что-либо оплатите.

Назад к руководствам SEO Zrenjanin →