Masszázs nyakfájásra: mikor kell óvatosnak lenni, és mikor nem

A masszázs enyhítheti a merev nyakat hosszú ülés, stressz vagy rossz testhelyzetben töltött alvás után. Ha azonban a fájdalom lefut a karba, zsibbad a kéz, vagy a fájdalom sérülés után hirtelen kezdődött, először felmérés szükséges, nem masszázs. Ez a legrövidebb válasz.

A Fizio Spában a nyakat soha nem kezeljük találomra. A terapeuta először ellenőrzi a mozgékonyságot, megkérdezi, mi rontja a fájdalmat, és csak ezután választja ki a technikát és a nyomás erősségét. A nyaknál a finomabb, pontos munka szinte mindig okosabb az erőltetett nyomásnál.

Egyszerű merevség esetén általában elegendő egy 45 vagy 60 perces gyógymasszázs. Ha felmerül, hogy a probléma ízületből vagy porckorongból ered, célszerűbb a gyógytornászos kezelés, ahol a masszázst mobilizációval és gyakorlatokkal kombináljuk.

A figyelmeztető jelek egyértelműek: a karba sugárzó fájdalom, zsibbadás, gyengülő szorítóerő, szédülés vagy éjszaka alvást nem engedő fájdalom. Ezek bármelyikénél először forduljon orvoshoz vagy gyógytornászhoz, és csak utána tervezzen masszázst.

Hogyan foglaljon időpontot nyakkezelésre?

A leggyorsabb az online időpontfoglalás a Fresha oldalán, a visszaigazolást azonnal megkapja e-mailben. Ha nem biztos benne, hogy masszázsra vagy gyógytornászos felmérésre van szüksége, írjon nekünk a kapcsolat oldalon, és írja le, hol fáj és mióta.

A Trg Slobode 3. alatt, a hotel Vojvodina -1. szintjén található, Nagybecskerek központjában. Hétköznap 8 és 20 óra, szombaton 8 és 17 óra között tartunk nyitva. Telefonszámunk: +381 63 466414.

Gyakori kérdések

Mikor jó választás a nyakmasszázs, és mikor kell óvatosnak lenni?

Jó választás ülés, stressz vagy rossz alvási testhelyzet utáni merevségnél, ha a fájdalom nem sugárzik a karba. Óvatosság szükséges, ha zsibbad a kar, ha a fájdalom hirtelen kezdődött, vagy gyengeség kíséri. Ilyenkor először felmérés következik.

Mikor nem a masszázs az első lépés nyakfájás esetén?

Ha a fájdalom új és erős, ha a karba vagy a fejbe sugárzik, ha zsibbadás vagy gyengeség jelentkezik, vagy ha orvosa valamilyen állapot miatt már óvatosságra intette. Ilyen helyzetekben először felmérés történik, és csak ezután döntünk a masszázsról.

Mit mondjak el a nyakfájás miatti masszázs előtt?

Mondja el, pontosan hol fáj, mióta tart, kisugárzik-e, és mi rontja, például a számítógépes munka vagy a vezetés. Szakkifejezéseket nem kell ismernie. A terapeutának egy egyszerű leírás a napjáról a leghasznosabb.

Hogyan foglalhatok időpontot nyakfájás miatti masszázsra a Fizio Spában?

Online a Fresha-profilunkon, a visszaigazolás azonnal megérkezik e-mailben, vagy telefonon a +381 63 466414-es számon. Ha nem tudja, masszázsra vagy gyógytornászos kezelésre van-e szüksége, írja meg látogatása okát, és javaslunk egy megoldást.

…, gyakorlatias következő lépés.

Vissza a SEO Zrenjanin útmutatókhoz →