Bol u leđima u Zrenjaninu

Za bol u leđima najčešće pomaže kombinacija procene, rasterećenja bolne regije, manuelne terapije i ciljanih vežbi. Masaža sama može kratko olakšati napetost, ali dugotrajniji rezultat dolazi kada se razume zašto se bol vraća.

Bol u leđima može krenuti iz mišića, zgloba, diska, živca ili iz načina na koji sedite, trenirate i spavate. Zato ne počinjemo od aparata, nego od razgovora i pregleda pokreta. Kada znamo šta provocira bol, biramo tretman: fizikalna terapija za smanjenje bola, manuelne tehnike za pokretljivost, vežbe za stabilnost i savet šta da promenite između dva termina.

Donja leđa: Ukočenost, bol posle sedenja, bol pri savijanju ili ustajanju. Išijas: Bol koji seva u nogu zahteva procenu živca, kuka i donjeg dela leđa. Kiropraktika: Koristi se kada pregled pokaže da manuelni rad može bezbedno pomoći pokretu. Vežbe: Učite pokrete koji smanjuju bol i pomažu da se problem ne vraća. Aparaturne terapije: Laser, magnet, Tecar ili druge metode biramo prema stanju, ne rutinski. Plan oporavka: Dogovaramo broj dolazaka, ritam i ciljeve koji imaju smisla za vaš problem.

Ako bol traje duže od nekoliko dana, stalno se vraća, širi se niz nogu ili vas ograničava u poslu, spavanju i kretanju, dobro je uraditi procenu. Hitno se javite lekaru ako imate slabost noge, trnjenje u sedalnom predelu ili probleme sa kontrolom mokrenja i stolice.

Kod obične napetosti masaža može biti dovoljna. Ako bol traje, seva, vraća se ili je posledica povrede, bolji izbor je fizikalna terapija jer uključuje procenu, tretman i vežbe.

Za blaže tegobe nekad je dovoljno nekoliko dolazaka, dok hronični bol ili išijas traže plan u više koraka. Tačan ritam predlažemo posle procene.

Ako imate nalaz, ponesite ga. Nije obavezno za prvi dolazak, ali pomaže da brže razumemo stanje i izbegnemo nepotrebno nagađanje.

Nalazimo se u centru Zrenjanina, Trg Slobode 3, hotel Vojvodina, nivo -1. Termin možete zakazati online.