Thai masszázs Nagybecskereken: hogyan zajlik és kinek ajánlott

A thai masszázs matracon, kényelmes ruhában és olaj nélkül zajlik. A terapeuta a tenyér, a hüvelykujj és a könyök ritmikus nyomását passzív nyújtásokkal kombinálja, így a test jógához hasonló pozíciókon megy keresztül, Ön pedig csak fekszik és ellazul. A Nagybecskerek központjában található Fizio Spában 45, 60 vagy 90 perces időtartamban kérhető, és jó választás, ha egyszerre szeretne ellazulni és mozgékonyabbá válni.

Marko Ćurčić, a Fizio Spa alapítója a thai masszázst a bangkoki Wat Po buddhista templom mellett működő iskolában tanulta, amely e hagyomány legismertebb iskolája a világon. „Annyira megtetszett a koncepció, hogy összepakoltam a bőröndöket, és elmentem a forráshoz tanulni” – írja Marko. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan zajlik a kezelés, kinek ajánlott, és kinek nem ez az első választás.

Mi a thai masszázs?

A thai masszázs hagyományos technika, amely a feltételezések szerint mintegy 2.500 évvel ezelőtt alakult ki thaiföldi buddhista kolostorokban. Ötvözi az indiai ájurvéda, az ázsiai akupresszúra (shiatsu, tui na) elveit és a jógapózokhoz hasonló asszisztált nyújtásokat. Ezért gyakran thai jógamasszázsnak is nevezik.

A hagyomány a test „energiavonalairól” (Sen) beszél, amelyeken a terapeuta nyomással halad végig. Ettől a magyarázattól függetlenül az, amit érezni fog, egyértelmű: ritmikus nyomás az izmokon, a végtagok görgetése, enyhe ringatás és olyan nyújtások, amelyeket egyedül nehezen végezne el.

Hogyan zajlik a kezelés?

• A kezelés matracon vagy alacsony, széles asztalon történik, nem hagyományos masszázsasztalon.
• Felöltözve marad, kényelmes, a mozgást nem korlátozó ruhában (leggings vagy melegítő és póló).
• Nem használunk olajat vagy krémet, így érzékeny bőrűeknek is jó választás.
• A terapeuta háton, oldalt, hason fekvő, sőt ülő helyzetben is végigvezeti a pozíciókon.
• Önnek nem kell dolgoznia, csak teljesen ellazulnia és nyugodtan lélegeznie.

Ezért nevezi Marko „jógának a motiválatlanoknak”: a nyújtás hatása hasonló, mint egy jó jógaóra után, de a munkát Ön helyett a terapeuta végzi.

Mire számíthat a masszázs után?

A legtöbben a thai masszázs után könnyebbnek és mozgékonyabbnak érzik a testüket, lazábbak az izmaik, és több energiájuk van. A klasszikus relaxáló masszázzsal ellentétben, amely után legszívesebben lefeküdne, a thai masszázs gyakran „felébreszt”, ezért akkor is jó választás, ha a kezelés után még teendők várják.

A kezelés részét képező nyújtások javítják a mozgástartományt, különösen a csípőben, a vállban és a hátban. Ez jót tesz azoknak, akik sokat ülnek, de azoknak a hobbisportolóknak is, akiknek hiányzik a rugalmasság.

Kinek ajánlott, és kinek nem ez az első választás?

A thai masszázs azoknak ajánlott, akik:

• ruhában és olaj nélkül szeretnének masszázst,
• az ülőmunkától merev a csípőjük, a hátuk vagy a válluk,
• szeretik a nyújtást, de nehezen veszik rá magukat, hogy egyedül végezzék,
• a kezelés után frissességre és energiára vágynak.

Őszintén szólva nem ez a legjobb választás élete első masszázsához. A mozdulatok sajátosak, az élmény pedig más, mint bármi, amit a masszázsról hallott, ezért kell egy kis bizalom a terapeuta iránt. Első alkalomra általában jobb a relaxáló masszázs vagy a terápiás masszázs. Ha akut sérülése, friss hátfájása, magas láza van, vagy várandós, jelezze ezt foglalás előtt, és együtt választunk biztonságosabb kezelést.

Thai masszázs és shiatsu: mi a különbség?

A shiatsu régebbi japán technika. A neve „hüvelykujjnyomást” jelent: a terapeuta hüvelykujjal, tenyérrel és ujjakkal dolgozik, az erősebb nyomáshoz pedig az alkarját és saját testsúlyát használja az izomerő helyett. A shiatsu is matracon, könnyű ruhában zajlik.

A thai masszázs Marko szavaival a shiatsu „öccse”: a nyomás mellett sokkal több nyújtást és a test átmozgatását tartalmazza. A shiatsu nyugodtabb, és inkább a nyomásnál időzik. A Fizio Spában a shiatsut az Ázsia érintése csomag részeként végezzük, indiai fejmasszázzsal, thai reflexológiával és vulkáni kövekkel együtt.

Mennyi ideig tart és mennyibe kerül?

A thai masszázs a Fizio Spában 45, 60 vagy 90 percig tart. A nyújtás teljes élményéhez 60 vagy 90 percet javaslunk. Az aktuális árak az árlistában találhatók, időpontot pedig online, a Fresha-profilon keresztül választhat.

Gyakori kérdések

Ruhában zajlik a thai masszázs?

Igen. A thai masszázs kényelmes ruhában és olaj nélkül zajlik. Hozzon leggingset vagy melegítőt és pólót, amelyben szabadon tud mozogni.

Fáj a thai masszázs?

A nyomás lehet erős, de nem szabad fájdalmasnak lennie. A terapeuta a nyomást és a nyújtás mértékét Önhöz igazítja, Ön pedig bármikor jelezheti, ha túl sok.

Mennyi ideig tart a thai masszázs?

A Fizio Spában 45, 60 vagy 90 percig tart. Az első alkalomra ezzel a technikával a legjobb a 60 percet választani.

Miben különbözik a shiatsu masszázstól?

Mindkét technika matracon és ruhában zajlik. A shiatsu a hüvelykujj és a tenyér nyomására épít, a thai masszázs pedig sok passzív nyújtással és a test átmozgatásával egészíti ki ezt.

← Vissza a bloghoz