Tajlandska masaža u Zrenjaninu: kako izgleda i kome prija

Tajlandska masaža radi se na strunjači, preko komotne odeće i bez ulja. Terapeut kombinuje ritmičan pritisak dlanovima, palčevima i laktovima sa pasivnim istezanjima, pa telo prolazi kroz položaje slične jogi, a vi samo ležite i opuštate se. U Fizio Spa u centru Zrenjanina radi se u trajanju od 45, 60 ili 90 minuta i dobar je izbor kada želite i opuštanje i pokretljivost.

Marko Ćurčić, osnivač Fizio Spa, učio je tajlandsku masažu u školi pri budističkom hramu Wat Po u Bangkoku, najpoznatijoj školi te tradicije u svetu. „Toliko mi se svideo koncept da sam spakovao kofere i otišao da je učim na izvoru“, piše Marko. U tekstu objašnjavamo kako tretman izgleda, kome prija, a kome nije prvi izbor.

Šta je tajlandska masaža?

Tajlandska masaža je tradicionalna tehnika za koju se veruje da je nastala pre oko 2.500 godina u budističkim manastirima na Tajlandu. Spaja principe indijske ajurvede, azijske akupresure (shiatsu, tui na) i asistirana istezanja slična joga položajima. Zato je često zovu i Thai joga masaža.

Tradicija govori o „energetskim linijama“ tela (Sen) kroz koje terapeut prolazi pritiskom. Nezavisno od tog objašnjenja, ono što ćete osetiti je jasno: ritmičan pritisak na mišiće, rolanje ekstremiteta, lagano ljuljanje i istezanja koja sami teško izvodite.

Kako izgleda tretman?

• Tretman se radi na strunjači ili niskom, širokom stolu, a ne na klasičnom stolu za masažu.
• Ostajete obučeni, u komotnoj odeći koja ne ograničava pokret (helanke ili trenerka i majica).
• Ne koriste se ulja ni kreme, pa je dobar izbor i za osetljivu kožu.
• Terapeut vas vodi kroz položaje na leđima, boku, stomaku, pa i u sedećem stavu.
• Od vas se ne traži da radite, nego da se potpuno opustite i dišete mirno.

Zato je Marko zove „jogom za nemotivisane“: efekat istezanja je sličan kao posle dobrog joga časa, ali posao umesto vas radi terapeut.

Šta možete očekivati posle masaže?

Većina ljudi posle tajlandske masaže oseti lakše i pokretljivije telo, opuštenije mišiće i više energije. Za razliku od klasične relaks masaže posle koje biste najradije legli, tajlandska masaža često „razbudi“, pa je dobar izbor i kada vas posle termina čekaju obaveze.

Istezanja koja su deo tretmana poboljšavaju obim pokreta, posebno u kukovima, ramenima i leđima. To prija ljudima koji dugo sede, ali i rekreativcima kojima fali elastičnosti.

Kome prija, a kome nije prvi izbor?

Tajlandska masaža prija ljudima koji:

• žele masažu u odeći i bez ulja,
• imaju ukočene kukove, leđa ili ramena od sedenja,
• vole istezanje, a teško se sami motivišu da ga rade,
• žele osećaj svežine i energije posle tretmana.

Iskreno, nije najbolji izbor za prvu masažu u životu. Pokreti su specifični i doživljaj je drugačiji od svega što ste čuli o masaži, pa je potrebno malo poverenja u terapeuta. Za prvi put je obično bolja relaks masaža ili terapeutska masaža. Ako imate akutnu povredu, sveži bol u leđima, visoku temperaturu ili ste u trudnoći, recite to pre zakazivanja, pa ćemo zajedno izabrati bezbedniji tretman.

Tajlandska masaža i shiatsu: u čemu je razlika?

Shiatsu je starija japanska tehnika. Ime znači „pritisak palcem“: terapeut radi palčevima, dlanovima i prstima, a za jači pritisak koristi podlaktice i težinu sopstvenog tela umesto snage mišića. I shiatsu se radi na strunjači, preko lagane odeće.

Tajlandska masaža je, kako Marko kaže, „mlađi brat“ shiatsu-a: pored pritiska ima mnogo više istezanja i pokretanja tela. Shiatsu je mirniji i više se zadržava na pritisku. U Fizio Spa shiatsu radimo u okviru paketa Dodiri Azije, uz indijsku masažu glave, tajlandsku refleksologiju i vulkansko kamenje.

Koliko traje i koliko košta?

Tajlandska masaža u Fizio Spa traje 45, 60 ili 90 minuta. Za pun doživljaj istezanja preporučujemo 60 ili 90 minuta. Aktuelne cene su u cenovniku, a termin možete izabrati online preko Fresha profila.

Česta pitanja

Da li se tajlandska masaža radi u odeći?

Da. Tajlandska masaža se radi preko komotne odeće i bez ulja. Ponesite helanke ili trenerku i majicu u kojima se slobodno krećete.

Da li tajlandska masaža boli?

Pritisak može biti jak, ali ne treba da bude bolan. Terapeut prilagođava pritisak i obim istezanja vama, a vi u svakom trenutku možete reći da je previše.

Koliko traje tajlandska masaža?

U Fizio Spa traje 45, 60 ili 90 minuta. Za prvi susret sa ovom tehnikom najbolje je izabrati 60 minuta.

Po čemu se razlikuje od shiatsu masaže?

Obe tehnike rade se na strunjači i preko odeće. Shiatsu se oslanja na pritisak palčevima i dlanovima, a tajlandska masaža dodaje mnogo pasivnog istezanja i pokretanja tela.

← Nazad na blog