Masaj thailandez în Zrenianin: cum decurge și cui i se potrivește

Masajul thailandez se face pe saltea, peste haine comode și fără ulei. Terapeutul combină presiunea ritmică cu palmele, degetele mari și coatele cu întinderi pasive, astfel încât corpul trece prin poziții asemănătoare celor din yoga, iar dumneavoastră doar stați întins și vă relaxați. La Fizio Spa, în centrul orașului Zrenianin, durează 45, 60 sau 90 de minute și este o alegere bună atunci când vă doriți atât relaxare, cât și mobilitate.

Marko Ćurčić, fondatorul Fizio Spa, a învățat masajul thailandez la școala templului budist Wat Po din Bangkok, cea mai cunoscută școală a acestei tradiții din lume. „Mi-a plăcut atât de mult conceptul, încât mi-am făcut bagajele și am plecat să-l învăț la sursă”, scrie Marko. În acest articol explicăm cum decurge tratamentul, cui i se potrivește și pentru cine nu este prima alegere.

Ce este masajul thailandez?

Masajul thailandez este o tehnică tradițională despre care se crede că a apărut în urmă cu aproximativ 2.500 de ani în mănăstirile budiste din Thailanda. Îmbină principii ale ayurvedei indiene, acupresura asiatică (shiatsu, tui na) și întinderi asistate asemănătoare posturilor de yoga. De aceea este numit adesea și masaj Thai yoga.

Tradiția vorbește despre „liniile energetice” ale corpului (Sen), pe care terapeutul le parcurge prin presiune. Indiferent de această explicație, ceea ce veți simți este clar: presiune ritmică pe mușchi, rularea membrelor, legănare ușoară și întinderi pe care greu le puteți face singur.

Cum decurge tratamentul?

• Tratamentul se face pe o saltea sau pe o masă joasă și lată, nu pe o masă clasică de masaj.
• Rămâneți îmbrăcat, în haine comode care nu vă limitează mișcarea (colanți sau trening și tricou).
• Nu se folosesc uleiuri sau creme, așa că este o alegere bună și pentru pielea sensibilă.
• Terapeutul vă ghidează prin poziții pe spate, pe o parte, pe burtă și chiar în poziție șezândă.
• Nu vi se cere să lucrați, ci să vă relaxați complet și să respirați liniștit.

De aceea Marko îl numește „yoga pentru cei nemotivați”: efectul întinderii este asemănător celui de după o oră bună de yoga, dar munca o face terapeutul în locul dumneavoastră.

La ce vă puteți aștepta după masaj?

Majoritatea oamenilor simt după masajul thailandez un corp mai ușor și mai mobil, mușchi mai relaxați și mai multă energie. Spre deosebire de masajul clasic de relaxare, după care v-ați întinde cel mai bucuros în pat, masajul thailandez adesea „trezește”, așa că este o alegere bună și atunci când după programare vă așteaptă alte obligații.

Întinderile care fac parte din tratament îmbunătățesc amplitudinea mișcărilor, mai ales la nivelul șoldurilor, umerilor și spatelui. Acest lucru le prinde bine persoanelor care stau mult așezate, dar și sportivilor amatori cărora le lipsește elasticitatea.

Cui i se potrivește și pentru cine nu este prima alegere?

Masajul thailandez li se potrivește persoanelor care:

• doresc un masaj în haine și fără ulei,
• au șoldurile, spatele sau umerii înțepeniți din cauza statului pe scaun,
• le plac întinderile, dar greu se motivează să le facă singure,
• vor să se simtă proaspete și pline de energie după tratament.

Sincer, nu este cea mai bună alegere pentru primul masaj din viață. Mișcările sunt specifice, iar experiența este diferită de tot ce ați auzit despre masaj, așa că este nevoie de puțină încredere în terapeut. Pentru prima dată, de obicei este mai potrivit un masaj de relaxare sau un masaj terapeutic. Dacă aveți o accidentare acută, o durere de spate recentă, febră mare sau sunteți însărcinată, spuneți-ne înainte de programare și vom alege împreună un tratament mai sigur.

Masajul thailandez și shiatsu: care este diferența?

Shiatsu este o tehnică japoneză mai veche. Numele înseamnă „presiune cu degetul mare”: terapeutul lucrează cu degetele mari, palmele și degetele, iar pentru o presiune mai puternică folosește antebrațele și greutatea propriului corp în locul forței musculare. Și shiatsu se face pe saltea, peste haine lejere.

Masajul thailandez este, după cum spune Marko, „fratele mai mic” al shiatsu-ului: pe lângă presiune, are mult mai multe întinderi și mișcări ale corpului. Shiatsu este mai liniștit și insistă mai mult pe presiune. La Fizio Spa facem shiatsu în cadrul pachetului Atingerile Asiei, alături de masajul indian al capului, reflexologia thailandeză și pietrele vulcanice.

Cât durează și cât costă?

Masajul thailandez la Fizio Spa durează 45, 60 sau 90 de minute. Pentru experiența completă a întinderilor recomandăm 60 sau 90 de minute. Prețurile actuale se găsesc în lista de prețuri, iar programarea o puteți alege online, prin profilul Fresha.

Întrebări frecvente

Masajul thailandez se face în haine?

Da. Masajul thailandez se face peste haine comode și fără ulei. Aduceți colanți sau un trening și un tricou în care vă mișcați liber.

Masajul thailandez doare?

Presiunea poate fi puternică, dar nu trebuie să fie dureroasă. Terapeutul adaptează presiunea și amplitudinea întinderilor la dumneavoastră, iar dumneavoastră puteți spune în orice moment că este prea mult.

Cât durează masajul thailandez?

La Fizio Spa durează 45, 60 sau 90 de minute. Pentru prima întâlnire cu această tehnică, cel mai bine este să alegeți 60 de minute.

Prin ce se deosebește de masajul shiatsu?

Ambele tehnici se fac pe saltea și peste haine. Shiatsu se bazează pe presiunea cu degetele mari și cu palmele, iar masajul thailandez adaugă multe întinderi pasive și mișcări ale corpului.

← Înapoi la blog