Finska sauna je prostorija od drveta sa temperaturom vazduha 70-100°C i sa niskom vlažnošću vazduha koja iznosi od 10 do 15{f9e6f7c201c4c063e23e95a7b39f0184e80fda6d87cd5d3e656aeaa7ec329445}. Samo nekoliko minuta u sauni dovoljno je da vam se regeneriše koža, poboljša cirkulacija i ubrza metabolizam. Nagla izmena vrelog vazduh a i hladnog tuša aktivira endorfin, hormon koji podstiče osećaj zadovoljstva i dobrog […]
Vaša prva profesionalna masaža
„Baš bi mi prijala profesionalna masaža, ali nemam pojma šta da očekujem.“ Ukoliko i vas muče ovakva pitanja ovaj tekst je za Vas!
Masaža, uticaj na organizam
Masaža je prirodna metoda kojom se poboljšava zdravlje i održava snaga organizma. U osnovi svake masaže je dodir-pokret. Upravo je dodir taj koji ima pravo pozitivno terapijsko dejstvo. Naučna istraživanja su dokazala da masaža pored fizičkih benfita ima uticaj i na emocije. S obzirom da broj dokazanih terapijskih efekata svakim novim istraživanjem u ovoj oblasti […]