Aktivnost koja pogađa sve delove tela i nosi sa sobom veliki broj pogodonosti, ali i određene rizike od povrede. Kako da sprečite povrede prilikom trčanja?
Bol u vratnom delu kičme
Bol u vratu i ramenima postao je sastavni deo vašeg života? Imate osećaj da je tu oduvek? Nikako ne pokušavajte da se naviknete na njega.
Samomasaža rolerom – put do zdravlja
Ukoliko tražite jedan od najboljih načina da se opustite i učinite nešto za svoje zdravlje, na pravom ste mestu. Masaža je, ako pitate mene, najbolji način za očuvanje i unapređenje zdravstvenog stanja, sportskih performansi kao i drugih aspekata života pošto pospešuje rad svih sistema u organizmu na prirodan način. Milioni receptora u koži stimulisani dodirom […]
Prevencija povreda u sportu
Trenutno sam angažovan kao fizioterapeut rvačke reprezentacije Srbije. Tekst je sažetak mog ličnog iskustva, i najsavremenijih medicinskih doktrina.