Presoterapija, poznata i kao aparaturna limfna drenaža, postaje sve popularnija metoda za detoksikaciju organizma, poboljšanje cirkulacije i opšte zdravlje. Ovaj tretman koristi pritisak vazduha za stimulaciju limfnog sistema, pomažući u eliminaciji toksina i viška tečnosti iz tela. U kombinaciji sa krioterapijom, presoterapija može pružiti još veće benefite za vaše zdravlje. Šta je Presoterapija? Presoterapija je […]
Body reset
Program koji kombinuje kiropraktiku, suvu hidžamu i terapeutsku masažu Program Body reset je jedinstvena kombinacija tehnika kiropraktike, suve hidžame i terapeutske masaže koja je specijalno dizajnirana da pomogne vašem telu da se resetuje i obnovi. Ovaj program je idealan za sve koji žele da poboljšaju svoje fizičko i mentalno zdravlje, kao i za sportiste i […]
Sportska masaža- otključajte svoj sportski potencijal
Želite da svoj sportski potencijal podignete na maksimum? Ovaj teskt će vam pored informacija o sportskoj masaži dati uvid i u tehnike prevencije povreda.
Bol u ledjima – najveće zablude
Bol u ledjima veoma je česta pojava – drugi je najčešći razlog javljanja lekaru, a može biti izrazito dugotrajan i narušavati kvalitet svakodnevnog života. Zato svaki čovek treba da zna kako da izbegne najčešće pogrešne savete i zablude . U našem narodu, više nego u nekim drugim evropskim nacijama, rasprostranjeni su raznorazni mitovi o zdravlju […]
Istezanje za zdraviji život
Nebitno je da li ste neko ko hronično provodi svoje radno vreme sedeći, svakodnevno vežbate, ili ugrabite priliku da vikendom uposlite svoje mišiće morate shvatiti važnost redovnog istezanja. Istezanje poboljšava vašu posturu i atletske sposobnosti dok istovremeno smanjuje rizik od povrede i bola. Ovo znanje će vam omogućiti da izaberete najbolje rutine za istezanje koje […]
Pravilno i bezbedno trčanje
Aktivnost koja pogađa sve delove tela i nosi sa sobom veliki broj pogodonosti, ali i određene rizike od povrede. Kako da sprečite povrede prilikom trčanja?