Recuperarea sportivilor Zrenianin după efort

Picioarele grele, mușchii tensionați permanent și somnul mai slab după antrenamente solicitante sunt semne că organismul are nevoie de o recuperare planificată. Masajul sportiv, presoterapia și sauna pot ajuta. Dacă pe lângă oboseală există o durere care nu trece, urmează mai întâi evaluarea fizioterapeutului.

Fizio Spa este condus de Marko Ćurčić, fost fizioterapeut al echipei naționale de lupte a Serbiei, care a fost alături de Davor Štefanek și la Jocurile Olimpice de la Rio din 2016. Echipa știe diferența dintre oboseala obișnuită și suprasolicitarea care duce la accidentare.

Conform listei de prețuri, masajul sportiv durează 45, 60 sau 90 de minute și costă 3.300, 4.000 sau 5.400 de dinari. Presoterapia pentru picioare costă 1.100 de dinari pentru 30 sau 1.500 pentru 45 de minute, iar sauna 900 de dinari. Împreună cu masajul, presoterapia sau sauna se adaugă cu câte 600 de dinari.

Ce să alegeți depinde de etapa sezonului. După un efort intens, mulți aleg un masaj mai ușor și presoterapie, iar lucrul mai profund pe mușchi îl lasă pentru zilele fără antrenament. Spuneți-i terapeutului când aveți următorul antrenament sau meci, iar tratamentul se adaptează în consecință.

Cum vă programați pentru recuperare după antrenament în Zrenianin?

Alegeți ora în câteva minute prin programarea online prin Fresha. Dacă nu sunteți sigur de ce aveți nevoie, scrieți-ne prin pagina de contact și spuneți-ne ce sport practicați și când urmează următorul efort mare.

Centrul se află la Trg Slobode 3, în hotel Vojvodina, la nivelul -1, în centrul orașului Zrenianin, așa că ședința se potrivește ușor cu antrenamentele. Lucrăm în fiecare zi lucrătoare între orele 8 și 20 și sâmbăta între 8 și 17. Telefon: +381 63 466414.

Ce întreabă clienții cel mai des?

Când este un tratament de recuperare după efort o alegere bună?

Atunci când, după antrenament sau meci, mușchii rămân tensionați, picioarele grele, iar corpul își revine greu în ritm. La mulți sportivi, recuperarea regulată reduce senzația de oboseală. Durerea care persistă sau se agravează nu este pentru masaj, ci pentru evaluare.

Când recuperarea sportivilor în Zrenianin nu este primul pas?

Atunci când suspectați o accidentare: durere bruscă în timpul antrenamentului, umflătură, instabilitate articulară sau durere care se agravează. Atunci urmează mai întâi evaluarea fizioterapeutului sau a medicului, iar recuperarea se planifică în funcție de rezultat.

Ce ar trebui să spun înainte de tratamentul de recuperare pentru sportivi?

Spuneți-ne ce sport practicați, cât de des, când a fost ultimul efort intens și când urmează următorul. Menționați părțile corpului cele mai solicitate și accidentările anterioare. Tratamentul se adaptează apoi programului dumneavoastră.

Cum mă programez pentru recuperarea sportivilor la Fizio Spa?

Online, prin Fresha, iar pentru cei care preferă telefonul există numărul +381 63 466414 și pagina de contact. Centrul se află la Trg Slobode 3, în centrul orașului Zrenianin, și este deschis în zilele lucrătoare între orele 8 și 20 și sâmbăta între 8 și 17.

Înapoi la ghidurile SEO Zrenjanin →