Восстановление спортсменов в Зренянине после нагрузок

Тяжесть в ногах, постоянно напряжённые мышцы и ухудшение сна после тяжёлых тренировок — признак того, что телу нужно спланированное восстановление. Здесь могут помочь спортивный массаж, прессотерапия и сауна. Если усталость сопровождается болью, которая не проходит, сначала нужна оценка физиотерапевта.

Fizio Spa руководит Marko Ćurčić, бывший физиотерапевт сборной Сербии по борьбе, который вместе с Davor Štefanek был на Олимпийских играх в Рио-2016. Команда знает разницу между обычной усталостью и перегрузкой, которая ведёт к травме.

По прайсу спортивный массаж длится 45, 60 или 90 минут и стоит 3.300, 4.000 или 5.400 динаров. Прессотерапия для ног — 1.100 динаров за 30 или 1.500 за 45 минут, а сауна — 900 динаров. К массажу прессотерапию или сауну можно добавить за 600 динаров каждую.

Что выбрать, зависит от фазы сезона. После сильной нагрузки многие выбирают более лёгкий массаж и прессотерапию, а глубокую проработку мышц оставляют на дни без тренировок. Скажите терапевту, когда у вас следующая тренировка или матч, и процедуру подстроят под это.

Как записаться на восстановление после тренировок в Зренянине?

Выбрать время можно за пару минут через онлайн-запись на Fresha. Если вы не уверены, что вам нужно, напишите нам через страницу контакты и укажите, каким спортом вы занимаетесь и когда у вас следующая большая нагрузка.

Центр находится по адресу Trg Slobode 3, в отеле Vojvodina на уровне -1, в центре Зренянина, так что сеанс легко совместить с тренировками. Мы работаем каждый будний день с 8 до 20, а по субботам с 8 до 17. Телефон: +381 63 466414.

Что клиенты спрашивают чаще всего?

Когда процедура восстановления после нагрузок — хороший выбор?

Когда после тренировки или матча мышцы остаются напряжёнными, ноги тяжёлыми, а тело медленно возвращается в ритм. У многих спортсменов регулярное восстановление уменьшает ощущение усталости. Боль, которая не проходит или усиливается, — повод не для массажа, а для оценки.

Когда восстановление спортсменов в Зренянине — не первый шаг?

Когда вы подозреваете травму: внезапная боль во время тренировки, отёк, нестабильность сустава или усиливающаяся боль. Тогда сначала нужна оценка физиотерапевта или врача, а восстановление планируется по её результатам.

Что сообщить перед восстановительной процедурой для спортсменов?

Расскажите, каким спортом вы занимаетесь, как часто, когда была последняя сильная нагрузка и когда будет следующая. Упомяните наиболее нагруженные части тела и прежние травмы. Тогда процедура подстраивается под ваш график.

Как записаться на восстановление для спортсменов в Fizio Spa?

Онлайн через Fresha, а для тех, кто предпочитает телефон, — номер +381 63 466414 и страница контактов. Центр находится по адресу Trg Slobode 3 в центре Зренянина и работает по будним дням с 8 до 20 и по субботам с 8 до 17.

Назад к руководствам SEO Zrenjanin →